补充益生菌多多益善……是真是假?| 谣言终结站
2024-12-28 20:28

欧亚国际官网— --溦 亻言—6493007—】—请认指定客服,打开微信搜索添加即可。28日,浙江海宁市人民医院发布讣告称,该医院胸外科主任、主任医师刘磊因车祸离世。医院一工作人员表示,肇事车主开车看手机。欧亚国际在线开户

  

  是真是假弄不清?

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  多学一个知识点

  ——如何均衡肠道菌群?

  饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,合理的膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。

  值得注意的是,抽烟、饮酒、吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。与其补充益生菌产品,不如多吃些富含益生菌的天然食品。同时,注意多运动,增加户外活动,更有助于调整身体状态。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  审核:国家健康科普专家库成员、中日友好医院消化科(含内镜中心)主任 杜时雨

  策划:李天舒 王宁

  制图:胡彬

【编辑:邵婉云】

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