中新真探:吃樱桃能补铁吗?

2024-08-10 18:08:25来源:西安新闻网
来源:西安新闻网 西安报业全媒体编辑:张睿 2024-09-30 05:41
字体:

发卡网(96yundian.cn)。是国内资质最齐全的第三方在线交易平台,提供专业虚拟卡密自动交易服务,拥有企业级自主研发平台,费率低,结算快,支付安全,服务器稳定,提供24小时自动发卡服务。发卡网

  中新网9月29日电 樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克,和红肉类,如瘦猪肉(3毫克/100克)比起来相差甚远。而且,由于樱桃中的铁为非血红素铁,会受到植物中植酸、草酸等的影响,吸收利用率也较低。同时,樱桃中叶酸、维生素B12的含量也不算高,论叶酸比不上各种绿叶蔬菜和柑橘、草莓等水果;论维生素B12比不上动物肉和内脏。因此,除了缺铁性贫血,其他类型的贫血,如因为叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血,樱桃也很难起到什么作用。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

 

【编辑:黄钰涵】

文/图 西安报业全媒体记者 杨力


长按二维码,识别分享文章!
【编辑:张睿】
友情链接:淳化新闻临沂新闻蔚县新闻新闻稿世界杯新闻中国新闻出版总署英山新闻网法制新闻湛江新闻网qq新闻  蚌埠新闻网内蒙古新闻网哈尔滨新闻军事新闻桐庐新闻网 娱乐新闻头条长乐新闻苹果新闻湖南新闻网吴江新闻  也门新闻平昌新闻抚顺新闻网英语新闻达州新闻  九江新闻网常州新闻房产新闻中央新闻岑溪新闻网  怀来新闻湖南新闻网湘西新闻网新浪新闻兰州新闻网  蔚县新闻威海新闻网保定新闻网易新闻新闻学  中天新闻长江新闻号贺州新闻网甘肃新闻芜湖新闻  新闻出版总署网站怀化新闻新闻早知道nhk新闻新闻周刊